검은콩먹는방법

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작성자육군참모총장 조회 6회 작성일 2021-11-27 15:08:23 댓글 0

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검은콩 좋다고 막 많이 먹어도 될까? 안심하고 먹는 가장 좋은 방법

#검은콩 #먹는방법 #식탁보감
검은콩 좋아하십니까? 그냥 누런콩과는 달리 안토시아닌 성분이 있고, 또 이소플라본 성분도 더 풍부해서 노화방지에도 좋고, 암 예방에도 좋고, 또 장내미생물의 좋은 먹이도 되는 검은콩, 이거 어떻게 드십니까? 오늘 알려드리겠습니다.

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김성희 : 박사님 몇달전에 이 채널을 알게되었는데 식습관 완전히 바꾸었더니 저절로 다이어트가 되었네요 오늘 병원에서 피검사 결과를 들었는데 콜레스테롤도 좋아지고 혈당도 낮고 간수치도 좋고 몸상태가 완전 좋다고 하더라고요 진짜 내가 먹는 음식이 내가 되는 거였네요 박사님 정보 넘나 유익하고 감사합니다!!!
kai kim : Thank you so much for your lecture, Dr Lee. All your lectures/youtube videos are so informative, fun to watch and relaxing!!!
I haven't cooked Korean food before... and hardly eat Korean food either. But now after watching your videos 'by accident', I've even been trying to make some Korean food according to your receipes and health advice. Not always easy to find some Korean ingredients at a Korean supermarket in New Zealand though. My Australian husband and kids find it amusing and I keep buying Korean things and cooking exotic things every day. Listening to your videos is good for my Korean comprehension and vocabulary
I bought 3kg of black beans and onions today! I will eat them ' in moderation' though... I already feel so healthy haha . Thank you for making me happy!. Annie
허인순 : 요즘들어서 소화가 않되서 애쓰고 있는단계인데~
콩밥은 먹을엄두도 못내고있는데~
어쩌면 선생님은 이렇게 가려운데를 잘긁어주시는지
항상 좋은뉴스 알려주시는것 감사드립니다!!
Kent : 어렵지않게 바로 할 수 있게 가르쳐주시네요. 연근반찬편도 보고 잘 배웠습니다. 구독 꾸욱 누릅니다
서경순 : 박사님 감사합니다 ~
영상보고 건강을 간단한 방법으로도
챙길 수 있다는 자신감이 생겼어요.
무늬만 주부 드림

가슴 건강 지키는 검은콩 제대로 먹는 법! [내 몸 사용설명서] 141회 20170210

가슴 건강 지키는 검은 콩! 제대로 먹는 방법은?
[내 몸 사용설명서_141회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html
이정숙 : 정말 어떤선생님은 볶아 먹어야 좋다는데 누구말을 믿어야할지정확한 답은 누가 ~
Myung-Sook Lee : 콩 50g이 종이컵으로 한컵보다 훨씬 적은데요
Berry& cherry : 흠...다른 채널에서는 불리지않고 볶아먹어야 효능이 제일 좋다던데 어느장단에 춤을춰 ㅠ
Jasmine Kim : TV 조선은 오래전 조선일보때부터 건강정보(헬스조선 등 ) 많이 다루어서 잘 읽어보고 있다 !!!
홍연실 : 그런데 갑상선에는 요오드가 안 좋습니다.

단백질 폭탄 초간단 검은콩 두유 만들기! 검은콩 그대로 담은 엄마표 건강음료랍니다!

질 좋은 식물성단백질과 이소플라본이 풍부한 검은콩을 그대로 음료로 즐길 수 있는 엄마표 검은콩 두유를 만들어봅시다! 초간단 고품격 건강음료 한 번 만들어두면 든든~합니다!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 콩 제대로 먹는 법

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애기백곰 : 선생님 남자들도 장복해도 되는건가요?
콩엔 여성 호르몬이 많다해서
저만 먹고 있었거든요
포됴 : 검은콩으로 집에서 건강하게 두유를 만들 수 있다니 완전 꿀팁이고 맛도 있을 것 같아요. 좋은 정보 감사합니다 원장님! 집에서 꼭 해먹어봐야 겠어요. 콩이 몸에도 좋은데 이렇게 먹으면 건강하게 먹을 수 있겠네용!
이연희 : 건강한 검은꽁 만들어 드시는 원장님의강추하시는 모습에 마음이 너무나 좋습니다
저 또한 콜다공증이 있어,, 열심히 만들어 먹겠습니다
쉽고도 맛있는 검은콩 두유!!!
주위에 친구들께 적극 추천하겠습니다
원장님!!!!
감사합니다
KIM김규림 : 원장님~
진짜 맛있게! 재밌게 드셔서 꼭 따라 해 보고 싶네요! ^^
꿀정보 감사합니다~~~~
암미 루하마 : 감사합니다 박사님
저는 검은콩이 더 좋은것같아요.
보는 내 내 꼭 만들어보고 싶은맘 드네요.
박사님 영상 넘 재밌고 귀에 쏙쏙 들어옵니다^^

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